꿀빵이가 먹는고
1월 30일 화요일 식단
꿀빵이냠냠
2018. 1. 31. 00:18
아 식단일기
오늘은 먹는다고 정신이 없어서 사진이 한장두 읍당
그래도 써야지
아침
- 삼겹살 100g
- 방탄커피
아침부터 넘나 허기져서 삼교비를 조금 구워먹었다
버스에서 내 몸에서 삼교비 냄새나는거 같아서 출근길에 죄책감에 시달렸다
이제 다시는 아침엔 안먹겠음
점심
- 치킨 2조각 살코기만
- 모짜렐라 200g
- 아보카도 1개
- 크럼블 베이컨 반주먹
회사에서 늘 샐러드를 먹는데 오늘따라 회사밥을 먹었다
근데 치킨이라.. 2조각은 인수주고 2조각만 먹었지만 정말정말 최대한 튀김옷은 1도 안먹으려고 노력했다
저녁
- 감바스 알 아히요
어제 먹어보고 맛있어서 오늘 또 해먹음
간식
- 방탄커피(캡슐커피2개 + 버터 20g)
내일부터 MCT를 먹어야 되는데 벌써 걱정이다
오늘 저녁에 MCT를 맨입으로 한스푼 먹어봤는데 한시간뒤 속이 울렁거리고 몸이 넘나 아파 저녁먹은걸 토했다
캡슐제형으로 먹을땐 괜찮더니 양을 늘리니까 한번에 반응이 와서..
내일 커피에 넣어마시면 괜찮을까 모르겠다
건강한 키토인이 될수 있을까?
(치킨에 유제품 왕창 먹어놓고 헛소리;;; 흐규규규규)